2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
1185 kcal
|
脂質: 68.42g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 75.72g.
朝食: VitaLat Сыр Скаморца, Сыр Камамбер, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Апельсин. 夕食: Сырники ПП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варенье из Смородины, Куриные Котлеты в Духовке, Виктория Винегрет. 軽食/その他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, SPAR Фундук, Ашан Бразильский Орех, Кешью, Миндаль Миндаль, Каждый День Грецкий Орех, Каждый День Пастила, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|