2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1257 kcal
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脂質: 87.99g | たんぱく質: 72.97g | 炭水化物: 45.75g.
朝食: Чай с Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. 昼食: Борщ со Свининой. 夕食: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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