2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
2628 kcal
|
脂質: 116.42g | たんぱく質: 126.32g | 炭水化物: 267.70g.
朝食: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Огородников Горчичное Масло, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Гречка. 夕食: Котлета Домашняя, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной. 軽食/その他: Natur Foods Грецкий Орех, Курага, Голден Яблоко Голден Зелёное. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|