2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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934 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 32.68g | 炭水化物: 98.48g.
朝食: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 昼食: Дым Дымыч Сосиски Российские, Рис Вареный, Global Village Кукуруза. 夕食: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 軽食/その他: Сахар, Сахар, Кофе. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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