2013年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 19.5 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

2387 kcal 脂質: 115.08g | たんぱく質: 98.80g | 炭水化物: 246.59g.   朝食: Gelee (Alle Sorten), Margarine, Mehrkornbrot. 昼食: Margarine, Brötchen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Cola (mit Koffein). 夕食: Mayonnaise, Pommes Frites, Zeus Gyros, Leibniz Pick Up! Choco. もっと...
2710 kcal 運動: 水泳(速い) - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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