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Lama ga nimbang
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80 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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982 kcal
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脂質: 38.93g | たんぱく質: 58.06g | 炭水化物: 92.33g.
朝食: ABC Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. 昼食: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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