2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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463 kcal
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脂質: 3.73g | たんぱく質: 36.64g | 炭水化物: 73.25g.
朝食: Putih Telur Matang, Jawara Saus Sambal, Pepaya. 昼食: Lada Hitam, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mentimun (dengan Kulit), Jeruk Nipis, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Garam, Shirataki Nasi, Pepaya, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah. 夕食: Tropicana Slim Skim Milk Coffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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