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A wonderful sleep last night. Took pain meds only once yesterday and that was before beds. Definitely improving every day.
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91 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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849 kcal
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脂質: 10.57g | たんぱく質: 65.35g | 炭水化物: 123.77g.
朝食: Heinz Soup of The Day 7 Veg with Garden Herbs, OptiSlim Meal Replacement, Frozen Cherries, Milk, Aeroplane Jelly. 昼食: Custard, Aeroplane Jelly Cup Raspberry, Nudie Nothing But Carrots. 夕食: Frozen Cherries, OptiSlim Chocolate Shake, Vital Protein Collagen Peptides. もっと...
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体重に変化ありません
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