2020年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.2 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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484 kcal
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脂質: 20.31g | たんぱく質: 20.95g | 炭水化物: 53.65g.
朝食: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Coffee with Cream and Sugar. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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