2013年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 17日:
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1922 kcal
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脂質: 66.57g | たんぱく質: 73.88g | 炭水化物: 249.37g.
朝食: Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Harry Weltmeister, Ja! Deutscher Gouda, Coca-Cola Coca-Cola. 昼食: Magnum Infinity Chocolate, Weight Watchers Currysuppe nach Indischer Art. 夕食: Wasa Sesam, Lindenhof Toast Schmelzkäse, Gekochtes Ei. もっと...
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3565 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 45 分, 座る - 7 時間 15 分, 走る - 時速10km - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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