2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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1230 kcal
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脂質: 76.35g | たんぱく質: 58.34g | 炭水化物: 79.00g.
朝食: Protein Puck Wunderlust Cookie. 昼食: Premier Nutrition Premier Protein with Oats. 夕食: Ground Beef. 軽食/その他: Great Value Corn Chips. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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