2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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959 kcal
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脂質: 17.63g | たんぱく質: 29.58g | 炭水化物: 175.91g.
朝食: Los Lagos Mermelada Mora, Fuchs Pan Integral Multigrano. 昼食: Winter Salchichas de Pollo, Salsa de Tomate, Lucchetti Canutos. 軽食/その他: Plátano, Galletas de Avena y Plátano, Galleta de Avena. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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