2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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1557 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 74.40g | 炭水化物: 233.08g.
朝食: Amarea Obleas de Amaranto, HEARTBEST Leche de Chicharo y Amaranto, La Colina Almendra Fileteada, Arándanos, Plátano, Nuez, Birdman Parrot, Mandarinas, Papaya. 昼食: Great Value Habas Enchiladas, Papa Cocida, Sopa de Verduras, Manzana, Manzana. 夕食: Mr. Lucky Espinacas Popeye, Mori-Nu Silken Tofu Extra Firm, Okko Galletas de Arroz Integrales. もっと...
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体重に変化ありません
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