2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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597 kcal
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脂質: 18.29g | たんぱく質: 18.48g | 炭水化物: 91.44g.
夕食: Tempeh (Cooked) , Hard-Boiled Egg , Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Minute Maid Pulpy Orange, Cookie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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