2013年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 17日:
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2095 kcal
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脂質: 101.29g | たんぱく質: 107.92g | 炭水化物: 185.23g.
朝食: Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. 昼食: Pain Poilane, Oeuf Mollet. 夕食: Crème Fraîche 15%, Cèpes, Beurre Doux, Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri, Vinaigrette Légère, Tomates, Steak de Bœuf. 軽食/その他: Barre Céréalière Chocolat Cacahuète, Mini Sticks, Café. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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