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☺️ayer si hice ejercicio, primera vez después de más de un mes.
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69.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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1010 kcal
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脂質: 37.90g | たんぱく質: 42.80g | 炭水化物: 136.45g.
朝食: Papaya, Sandía. 昼食: Queso Natural, Tomates, Tortillas de Maíz, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). 夕食: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Sandía, Huevo Cocido. 軽食/その他: Azúcar, Maya Coco Rallado, Yes Yogurt Fruta Mezclada, Ciruela Pasa. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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