2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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500 kcal
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脂質: 20.64g | たんぱく質: 23.47g | 炭水化物: 56.39g.
朝食: Kaffee mit Milch, REWE Früchtemüsli. 昼食: Kaffee mit Milch, Kohlroulade. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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