2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
1377 kcal
|
脂質: 71.44g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 106.33g.
朝食: Кофе, Селянське Сливки 8%, Roshen Зефир Классический, Омлет с Сыром, Фасоль (Консервированная). 昼食: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. 夕食: АТБ Сгущенка, Сметана 15%, Кокосовая Стружка, Творог 9%. 軽食/その他: Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты в Чёрном Шоколаде. もっと...
|
|