|
IF 12/12
|
63.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
|
350 kcal
|
脂質: 15.09g | たんぱく質: 24.92g | 炭水化物: 30.40g.
夕食: Indomie Mi Goreng, Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Keripik Singkong, Cumi Goreng, Ommason Kimchi, Ikan Kembung, DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Teh Hijau. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|