2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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1910 kcal
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脂質: 74.94g | たんぱく質: 95.40g | 炭水化物: 211.87g.
朝食: Hacendado Té Limón Cero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Hogaza Campeón del Mundo, Milbona Queso Light Havarti, Chef Select Guacamole, Alpro Bebida De Soja Ligera, Dolce Gusto Espresso Intenso, Edulcorantes (Sacarina). 昼食: Pepsi Pepsi Max Zero, Lidl Pan de Chapata, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Freshona Salsa de Tomate Estilo Casero, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Melendez Patata, Hacendado Pavo a Tacos, Pimentón, Caldo Vegetal en Pastillas, Cebollas, Pimientos Verdes, Paprika, Pimiento Rojo. 夕食: Pepsi Pepsi Max Zero, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Lidl Pan de Chapata, Huevo, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Quinoa Blanca y Roja . 軽食/その他: Hacendado Yogur Sabor Limón 0%, Hacendado Zanahoria, Dolce Gusto Espresso Intenso, Alpro Bebida De Soja Ligera, Edulcorantes (Sacarina), Alpro Bebida De Soja Ligera, Dolce Gusto Cafe Lungo, Edulcorantes (Sacarina), Yaya María Super Croissant Clásico Manteca. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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