2020年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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1384 kcal
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脂質: 67.06g | たんぱく質: 35.47g | 炭水化物: 163.43g.
朝食: Жареное Яйцо, Банан, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Фундук Фундук. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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