2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
904 kcal
|
脂質: 33.24g | たんぱく質: 47.88g | 炭水化物: 102.60g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Куриное Филе, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. 夕食: Баклажан, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|