2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
802 kcal
|
脂質: 42.93g | たんぱく質: 48.71g | 炭水化物: 35.74g.
朝食: Латте, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Латте. 昼食: Шоколад, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Кофе с Молоком. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|