2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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2129 kcal
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脂質: 121.03g | たんぱく質: 74.74g | 炭水化物: 157.33g.
朝食: Herbalife Формула 1, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Чай с Лимоном, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Сливочное Масло. 昼食: Мандарины, Лаваш с Сыром, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Greenfield Чай Чёрный, Колбаса Варено-Копченая, Сало, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Jägermeister Настойка. 夕食: Лаваш с Сыром, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Лента Шпроты в Масле, Хлеб Бородинский. もっと...
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体重に変化ありません
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