2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
1494 kcal
|
脂質: 50.55g | たんぱく質: 69.43g | 炭水化物: 187.73g.
朝食: Aldi Laugenbrezen. 昼食: Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eismann Backfisch. 夕食: REWE Beste Wahl Reibekäse, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Duplo Duplo, Château Schoko Milch Riegel. もっと...
|
体重に変化ありません
|