2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
1787 kcal
|
脂質: 75.71g | たんぱく質: 101.20g | 炭水化物: 177.25g.
朝食: Biscolata Starz Печенье с Кофе Мокко в Молочном Шоколаде, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Агромол Молоко 2,5%, Терра Каша Овсяная Моментального Приготовления со Сливками, Клубникой и Ежевикой. 昼食前: Апельсин, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный с Травами, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. 昼食後: Чай Несладкий, Джаз Миндаль Жареный, Активиа Высокобелковый Бифидойогурт Малина-Гранат, Верес Томаты Маринованные, Кабачки Запеченые с Сыром (Гауда) и Чесноком, Куриные Бёдрышки на Гриле. 夕食: Банан, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Белоцерковский Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|