2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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596 kcal
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脂質: 31.19g | たんぱく質: 17.35g | 炭水化物: 65.36g.
朝食: Bifrut Вафли Черничные, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Чай с Медом. 昼食: Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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