2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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472 kcal
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脂質: 24.63g | たんぱく質: 13.98g | 炭水化物: 50.85g.
朝食: Elstar, Pick Original Ungarische Salami, Milram Müritzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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