2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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581 kcal
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脂質: 22.68g | たんぱく質: 26.22g | 炭水化物: 74.79g.
朝食: Zielona Herbata, Bakalland Słonecznik Łuskany, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Fit&Easy Active Mini Mix Sałat, Morliny Szynka Litewska, Kruszwica Masło Roślinne, Schar Chleb Wieloziarnisty Bezglutenowy . 軽食/その他: Kawa z Cukrem, Sielanka Biszkopty. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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