2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
2992 kcal
|
脂質: 115.15g | たんぱく質: 182.72g | 炭水化物: 331.15g.
朝食: Крупа Овсяная Плющенная, Арахисовая Паста, Клубника (Несладкая, Замороженная). 昼食: Спагетти, Форель, Шампиньоны, Брокколи. 夕食: Лаваш со Шпинатом, Авокадо, Шампиньоны, Горчица Французская, Помидоры Черри, Яичный Желток, Яичный Белок. 軽食/その他: Соевое Молоко, Американо. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦の体重の記録
|