2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
1557 kcal
|
脂質: 61.05g | たんぱく質: 74.22g | 炭水化物: 176.94g.
朝食: Левада Пельмени с Индейкой, Звенигора Сыр Голландский, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. 夕食: Комо Сыр Твердый Голландия, Батон Нарезной, Майонез, Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия, Батон Нарезной, Майонез, Помидоры, Вареники с Картошкой, Чайный Советник Пряники "Медовые", Капуста Белокочанная Тушёная с Яйцом, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Чай, Сыр Голландский, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. 軽食/その他: Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|