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Gram gram gitse de çok şükür
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71.3 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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1254 kcal
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脂質: 48.92g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 157.40g.
朝食: Kaşarlı Tost. 昼食: Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çay Şekerli. 夕食: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Pırasa, Mercimek Çorbası, İzmir Bomba. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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