2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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698 kcal
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脂質: 27.31g | たんぱく質: 42.04g | 炭水化物: 69.59g.
昼食: REWE Selleriesalat , Bäckerkrönung Semmeln, Gut & Günstig Barbecue Chicken Wings. 軽食/その他: Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Apfelstreuselkuchen. もっと...
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体重に変化ありません
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