2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
1440 kcal
|
脂質: 43.56g | たんぱく質: 101.20g | 炭水化物: 158.34g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Салат Витаминный, Котлета Куриная , Макароны Отварные. 夕食: Овощное Рагу с Говядиной. 軽食/その他: Домик в деревне Творог Двухслойный с Черникой. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|