2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
2536 kcal
|
脂質: 117.15g | たんぱく質: 177.60g | 炭水化物: 208.35g.
朝食: Изюм, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Домик в деревне Ряженка 3,2%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Бразильские Орехи, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Увелка Перловка Отварная, Зеленая Линия Молоко 3,2%. 昼食: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Окей Груша Конференс, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|