2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
2400 kcal
|
脂質: 110.50g | たんぱく質: 53.06g | 炭水化物: 313.95g.
朝食: Мандарины, Haas Горчица Баварская, Heinz Кетчуп Томатный, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Рублевский МПЗ Баринок Свиной, Мясновъ Багет Французский Классический. 昼食: Твердый Сыр Пармезан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Лук, Тыква, Мистраль Рис Арборио. 夕食: Мандарины, Банан, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Цветная Капуста. 軽食/その他: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Вафли, Банан, Мандарины. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|