SumiPebriの日記, 2020年 11月 23日

bb awal 64.2
abis makan pancong lumer toping keju kacang sama taro
risoles mayo
bacang
lacang rebus
es teajus
nasi semur jengkol. kie rebus dan bakwan 3
jamu gula asem

65.3 kg これまでの減量分: 17.7 kg. 残り: 12.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:

364 kcal

脂質: 14.07g | たんぱく質: 13.53g | 炭水化物: 44.12g. 朝食: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Bango Kecap Manis, Telur Rebus. もっと...

週に2.6 kg増量中

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sama kak, aku hbis makan rica2 ayam, nasi, kerupuk, es kelapa muda, singkong goreng, jadi naik 1/2 kg 😢

2020年 11月 22日投稿者: martabaktelur

Kenapa badan kita cepet banget naiknya ya say pdhal cuman makan begitu doang

2020年 11月 23日投稿者: SumiPebri

sama😭 diet berbulan bulan udah turun 6kg terus 2 hari makan tak terkontrol langsung naik 4kg😭👎cepet banget naiknya👎

2020年 11月 23日投稿者: kenya nabila

mungkin aja yg naik itu berat air kak bukan lemak jangan terlalu terpaku sama angka timbangan ya

2020年 11月 23日投稿者: Di_yah

biasanya kalau badan cepet naik nya berarti metabolisme nya lambat alias Massa otot nya kurang

2020年 11月 23日投稿者: Di_yah

Iya kemungkinan masi ada sisa makanan dalam perut kita.. apalagi namanya diet . Pup itu agak susah😂

2020年 11月 28日投稿者: SumiPebri


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