|
ещё 1 кг и 800 грамм и я достигну рубежа в минус 20 кг.
|
89.8 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
1454 kcal
|
脂質: 72.90g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 142.57g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Сосиски Российские, Рис Вареный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель, Restoria Котлета Свиная . 軽食/その他: Сахар, Real Сырники Классические. もっと...
|
体重に変化ありません
|