2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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1003 kcal
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脂質: 59.63g | たんぱく質: 58.92g | 炭水化物: 58.28g.
朝食: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 昼食: Глобус Салат Мимоза с Горбушей. 夕食: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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