2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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1019 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 102.13g.
朝食: Nangka, V-Soy V-Soy Original, Pepaya, Apel. 昼食: Nangka, Tahu Bacem, Pepes Ikan Mas. 夕食: Sambal Goreng, Tahu Bacem. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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