2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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1208 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 51.24g | 炭水化物: 121.05g.
朝食: Fried Ripe Banana, Greenfields Strawberry Milk, Banana Bread. 昼食: Uleg Sambal Bawang , Cucumber, Green Leaf Lettuce , Fried Battered Catfish, SuperIndo Tahu Susu, Tempeh (Cooked) . 夕食: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Fried Tofu , Iced Tea, Solaria Nasi Goreng. もっと...
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