2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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1674 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 57.64g | 炭水化物: 284.36g.
朝食: Pisang, Telur Rebus. 昼食: Mariza Caramel Topping, Popcorn. 夕食: Bubur Kacang Hijau, Sambal Matah, Mentimun (Kupas), Semur Daging, Cumi Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Mariza Caramel Topping, Nasi Ketan (Ketan), Kue Pukis. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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