2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
2094 kcal
|
脂質: 102.05g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 238.96g.
朝食: СПК Сервелат Бородинский, Майонез, Сыр Российский, Белый Хлеб. 昼食: Ленинградские Сладости Печенье Слоеное с Творожной Начинкой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каша по-Монастырски. 夕食: Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Lindo Зефир Ванильный, Чудесница Маргарин, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|