2020年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.9 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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1245 kcal
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脂質: 45.52g | たんぱく質: 49.74g | 炭水化物: 165.09g.
朝食: Cupcake with Icing. 昼食: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. 夕食: Black Kassel Salami Whips, Michelina's Zap'ems Gourmet Fettuccine Alfredo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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