2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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871 kcal
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脂質: 26.08g | たんぱく質: 27.20g | 炭水化物: 142.30g.
朝食: Salad Buah. 昼食: ABC Kecap Manis, Tempe, Buncis, Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Nasi Merah. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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