2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 46.3 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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2099 kcal
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脂質: 79.21g | たんぱく質: 118.73g | 炭水化物: 227.84g.
朝食: Clemente Jacques Catsup, Cebollas, Bafar Salchicha de Pavo FRANKFORT, Alpura Leche Deslactosada Light, Café Instantáneo, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Tostado Clásico. 昼食: Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Tortillas de Maíz, Guacamole, Covadonga Queso Panela, Alpura Crema Deslactosada. 夕食: Bisquet, Café, Bolillo, Alpura Leche Deslactosada Light. 軽食/その他: Sabritas Rancheritos (30g). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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