2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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1766 kcal
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脂質: 54.19g | たんぱく質: 133.01g | 炭水化物: 180.43g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Crema de Cacahuete, Tortilla Francesa, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. 昼食: Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Arroz Blanco (Grano Largo), Col, Pimiento Rojo, Mercadona Atún Natural, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Manzana Golden. 夕食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Fresa o Freson, Yosoy Leche de Avena. 軽食/その他: Carrefour Galletas Digestive de Avena. もっと...
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体重に変化ありません
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