2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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1054 kcal
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脂質: 49.24g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 107.82g.
朝食: Русское Море Сёмга Норвежская, Чай, 5. Оладушки овсяные нежные. 夕食: Лавка Пекаря Пирог с Мясом. 軽食/その他: Гулливер Хурма Медовая, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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