2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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1175 kcal
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脂質: 57.57g | たんぱく質: 64.12g | 炭水化物: 99.10g.
朝食: Black Bread, Повна Чаша Шинка Куряча. 昼食: Egg, Повна Чаша Шинка Куряча. 夕食: Green Chef Веган Шуба , Multigrain Bread, Повна Чаша Шинка Куряча. 軽食/その他: Roshen Milk Chocolate . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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