2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
829 kcal
|
脂質: 26.91g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 93.03g.
朝食: Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada, Galletas Saltinas. 昼食: Limonada Baja en Calorías, Sushi con Verduras y Mariscos. 夕食: Bucanero Alitas de Pollo Adobadas Sabor Bbq. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|